Outdoor-Fitnesstraining in Berlin Köpenick - Wuhlheide | Simon Wagner

Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Starte jetzt !

Du hast dich dazu entschieden, etwas in Deinem Leben verändern zu wollen, weißt aber nicht wo Du anfangen sollst? Das Internet überflutet Dich mit vorgefertigten Trainingsplänen, den besten Übungen für einen Waschbrettbauch oder Listen von Lebensmitteln, welche Du unbedingt vermeiden musst. Nur Wen kennst Du, der damit Erfolg hatte?

DAMIT IST JETZT SCHLUSS!

Ich werde Dir dabei helfen, ein individuelles Konzept zu entwickeln, welches in Deinen Alltag passt. Dafür werden Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse herangezogen, um eine optimale Trainingsplanung und -belastung zu gewährleisten. Mit zeiteffizienten und nachhaltigen Tipps und Tricks, wirst Du in kürzester Zeit sichtbare Erfolge wahrnehmen – und das ohne strengen Verzicht und großen Zeitaufwand. 

  • Muskelaufbautraining
  • Gewichtsreduktion
  • Functional Training
  • Sling Training
  • Faszientraining
  • Gesundheitstraining
  • Präventions- und Rehabilitationstraining
  • Beweglichkeitstraining

WIE LÄUFT DAS GANZE AB?

  1.     Erstgespräch

In einem Erstgespräch wollen wir uns zunächst etwas näher kennenlernen. Wir werden ausführlich über deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele sprechen. Zudem ermitteln wir mit Hilfe eines Probetrainings deinen momentanen Leistungsstand.

 

  1.       Trainingsplanung

Die Basis des Trainingsplans bilden deine Voraussetzungen, Möglichkeiten und Ziele. Die einzelnen Übungen werden im Trainingsplan deutlich beschrieben und erläutert, sodass du die Übungen auch dann korrekt auszuführen kannst, wenn ich nicht vor Ort bin.

 

  1.       Kontrolle und Anpassung

Beim gemeinsamen Termin wird überprüft, ob die Entwicklung so stattfindet, wie es der Plan vorsieht. Weicht das Ergebnis davon ab, wird der Trainingsplan an die neue Situation angepasst.

Preise und Pakete

Stundenpakete*

  • Probetraining – 50,- €
  • 1 Trainingseinheit – 150,- €
  • 3 Trainingseinheiten – 435,- €
  • 10 Trainingseinheiten – 1400,- €
  • 20 Trainingseinheiten – 2500,- €

* Dauer einer Trainingseinheit beträgt 60 Minuten; Preise beinhalten keine Mitgliedschaftsbeiträge in Sportstudios; Trainingsort auf Wunsch & nach Absprache

Rundum-Sorglos Paket*

  • 12 – Wochen Trainingsbetreuung
    mit 2 Einheiten p. Woche (60 min) – 2800,- €

* inklusive Diagnostik, ein wöchentliches Beratungsgespräch via Zoom, monatlich aktualisierter Trainingsplan, Re-Test

``Vereinbare jetzt Dein Erstgespräch und lass uns Gemeinsam durchstarten!``

Das sagen meine Kunden