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Personal Training in Rangsdorf.Du hast dich dazu entschieden, etwas in Deinem Leben verändern zu wollen, weißt aber nicht wo Du anfangen sollst? Das Internet überflutet Dich mit vorgefertigten Trainingsplänen, den besten Übungen für einen Waschbrettbauch oder Listen von Lebensmitteln, welche Du unbedingt vermeiden musst. Nur Wen kennst Du, der damit Erfolg hatte?
DAMIT IST JETZT SCHLUSS!
Ich werde Dir dabei helfen, ein individuelles Konzept zu entwickeln, welches in Deinen Alltag passt. Dafür werden Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse herangezogen, um eine optimale Trainingsplanung und -belastung zu gewährleisten. Mit zeiteffizienten und nachhaltigen Tipps und Tricks, wirst Du in kürzester Zeit sichtbare Erfolge wahrnehmen – und das ohne strengen Verzicht und großen Zeitaufwand.
- Muskelaufbautraining
- Gewichtsreduktion
- Functional Training
- Sling Training
- Faszientraining
- Gesundheitstraining
- Präventions- und Rehabilitationstraining
- Beweglichkeitstraining
WIE LÄUFT DAS GANZE AB?
- Erstgespräch
In einem Erstgespräch wollen wir uns zunächst etwas näher kennenlernen. Wir werden ausführlich über deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele sprechen. Zudem ermitteln wir mit Hilfe eines Probetrainings deinen momentanen Leistungsstand.
- Trainingsplanung
Die Basis des Trainingsplans bilden deine Voraussetzungen, Möglichkeiten und Ziele. Die einzelnen Übungen werden im Trainingsplan deutlich beschrieben und erläutert, sodass du die Übungen auch dann korrekt auszuführen kannst, wenn ich nicht vor Ort bin.
- Kontrolle und Anpassung
Beim gemeinsamen Termin wird überprüft, ob die Entwicklung so stattfindet, wie es der Plan vorsieht. Weicht das Ergebnis davon ab, wird der Trainingsplan an die neue Situation angepasst.
Preise und Pakete
Stundenpakete*
- Probetraining – 50,- €
- 1 Trainingseinheit – 150,- €
- 3 Trainingseinheiten – 435,- €
- 10 Trainingseinheiten – 1400,- €
- 20 Trainingseinheiten – 2500,- €
* Dauer einer Trainingseinheit beträgt 60 Minuten; Preise beinhalten keine Mitgliedschaftsbeiträge in Sportstudios; Trainingsort auf Wunsch & nach Absprache
Rundum-Sorglos Paket*
- 12 – Wochen Trainingsbetreuung
mit 2 Einheiten p. Woche (60 min) – 2800,- €
* inklusive Diagnostik, ein wöchentliches Beratungsgespräch via Zoom, monatlich aktualisierter Trainingsplan, Re-Test
Das sagen meine Kunden
Auch das härteste Training vergeht wie im Flug, da Simon immer nen lockeren Spruch auf den Lippen hat. Neben seiner sympathischen Art weiß er auch so was er tut 😍💪🏼 Absolut empfehlenswert.
Ich arbeite jetzt seit ungefähr zwei Monaten mit Simon zusammen und er ist unglaublich! Er ist kompetent, motivierend und hart (auf gute Weise)! Seit dem Training habe ich so viel gelernt und jetzt einen neuen Lebensstil angenommen. Simon ist sehr reaktionsschnell bei der Kontaktaufnahme und flexibel bei der Terminplanung. Ich kann Simon jedem empfehlen, unabhängig vom Fitnesslevel.
Ich habe 9 Monate mit Simon zusammengearbeitet. Ich habe 13 Kilo abgenommen und eine Definition in meinen Arm gewonnen, die ich noch nie gesehen habe. Ich fühle mich stärker und schlanker und hätte es ohne ihn nicht geschafft! Er war ermutigend und half mir, meine Ziele zu erreichen. Ich kann ihn nur empfehlen!
Großartiger Trainer, der mich zu Höchstleistungen drängt! Er bringt mich dazu, Dinge zu tun, die ich nicht tun konnte. Es gibt keine Routine in seinem Training. Er wechselt jede Woche die Übungen, die mich die ganze Zeit motivieren.
Simon ist großartig. Ich bin eine Anfängerin in Allem. Er ist sehr professionell und geduldig und führt mich durch jeden Schritt, um mein Ziel zu erreichen. Er korrigiert mich, wenn ich etwas falsch gemacht habe, und ermutigt mich, wenn es richtig ist.
Das Training mit Simon ist zu einem Hobby geworden, nicht zu einer Pflicht. Er geht auf meine Bedürfnisse ein und entwirft maßgeschneiderte, aber sehr unterhaltsame Einheiten! Der Austausch von Wissen über das Essen und wie man auch außerhalb des Fitnessraums auf dem richtigen Weg bleibt, ist nur ein kleiner Teil der ständigen Anleitung die Simon bietet. Sehr zu empfehlen!
Ich trainiere jetzt seit ein paar Monaten mit Simon und die Trainingseinheiten sind großartig. Es sind nie die Gleichen, sodass keine Langeweile aufkommt und ich mich fitter und stärker fühle.
Ich trainiere seit gut einem Jahr mit Simon und kann sagen, dass es Spaß macht und effektiv ist.
Simon ist ein großartiger Trainer und ein noch besserer Mensch. Ich habe so viel durch das Training mit ihm gelernt! Er ist ein sehr detaillierter Trainer und lässt nichts unversucht. Ich bin jetzt stärker als je zuvor und mache Übungen, die ich körperlich nicht konnte, bevor ich mit Simon trainierte. Ich kann es nur empfehlen, wenn Sie Ergebnisse sehen möchten.
Simon ist für mich einer der besten im Geschäft. Er weiß was er tut und er ist sehr professionell. Er verfügt über eine starke sportwissenschaftliche Wissensbasis, so dass er meine Grenzen ohne Verletzungsgefahr erweitern kann.
Simon mischt verschiedene Trainingsmethoden, damit ich ständig herausgefordert werde und Fortschritte mache. Ich freue mich sehr über jede bisherige Trainingseinheit! Am wichtigsten ist, dass Simon sich tatsächlich um meine Fortschritte kümmert und mir ständig nützliche Tipps für mein Trainingsprogramm gibt.
Simon ist ein unglaublicher Trainer und Motivator. Er hat sofort erkannt was ich kann und mich immer weiter vorangetrieben. Er hat immer ein Lächeln im Gesicht und meine Trainings sind zwar schweißtreibend und herausfordernd, aber immer angenehm und voller guter Laune.
