“Wer alleine Sport treibt, fühlt sich gut! Wer gemeinsam mit anderen Sport treibt, fühlt sich besser!”
Als lizenzierter Group Fitness Trainer mit langjähriger Berufserfahrung weiß ich, wie man den Zusammenhalt innerhalb einer Gruppe stärkt und die einzelnen Teilnehmer im Training individuell belastet und fordert. Dabei stehen funktionelle Bewegungen, Vielseitigkeit und jede Menge Spaß im Vordergrund!
Firmenfitness
Ich helfe Unternehmen dabei, Sport und Bewegung in den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter zu integrieren, und diese vor, während oder nach der Arbeitszeit zu trainieren. Darüber hinaus unterstütze ich Vereine und Pflegeeinrichtungen dabei, die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit Ihrer Sportler und Bewohner zu verbessern.
- Betriebssport
- bewegte Pause
- Rehabilitations- und Präventionssport
- Training in Pflegeeinrichtungen
- Sport Events
- Vereinssport und Trainingslager
Vorteile für ihr Unternehmen
- erhöhte Leistungsfähigkeit
- Krankheiten vorbeugen
- Teamgefühl stärken
- Ausgleich schaffen
- Stress reduzieren
- Mitarbeiterbindung festigen
Ein Tag für die Gesundheit
Im Arbeitsalltag kann es schwierig sein, sich für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren und genug Aufmerksamkeit für das Thema zu erzielen, wenn man ohnehin schon vielbeschäftigt und gestresst ist.
Ein Gesundheitstag eignet sich hervorragend als Einstieg in das Thema Gesundheitsförderung, da sich Mitarbeiter intensiv über gesundheitliche Themen und gesunde Lebensweisen informieren und austauschen können.
Dabei werden nicht nur die Themen Bewegung und Ernährung thematisiert, sondern auch psychologische und soziale Bestandteile mit einbezogen.
Dabei soll der Gesundheitstag als Impulsgeber gesehen werden, eine positivere Einstellung gegenüber der eigenen Gesundheit zu erhalten, Stärken und Potenziale zu entdecken werden sowie Risiken und Belastungen aufzuzeigen.
Die Durchführung eines Gesundheitstages ist somit sowohl für das Unternehmen als auch für die Mitarbeiter gewinnbringend.
Gerne helfe ich dabei, auch bei Ihnen einen Gesundheitstag zu realisieren.
Das sagen meine Kunden:
Auch das härteste Training vergeht wie im Flug, da Simon immer nen lockeren Spruch auf den Lippen hat. Neben seiner sympathischen Art weiß er auch so was er tut 😍💪🏼 Absolut empfehlenswert.
Ich arbeite jetzt seit ungefähr zwei Monaten mit Simon zusammen und er ist unglaublich! Er ist kompetent, motivierend und hart (auf gute Weise)! Seit dem Training habe ich so viel gelernt und jetzt einen neuen Lebensstil angenommen. Simon ist sehr reaktionsschnell bei der Kontaktaufnahme und flexibel bei der Terminplanung. Ich kann Simon jedem empfehlen, unabhängig…
Ich habe 9 Monate mit Simon zusammengearbeitet. Ich habe 13 Kilo abgenommen und eine Definition in meinen Arm gewonnen, die ich noch nie gesehen habe. Ich fühle mich stärker und schlanker und hätte es ohne ihn nicht geschafft! Er war ermutigend und half mir, meine Ziele zu erreichen. Ich kann ihn nur empfehlen!
Großartiger Trainer, der mich zu Höchstleistungen drängt! Er bringt mich dazu, Dinge zu tun, die ich nicht tun konnte. Es gibt keine Routine in seinem Training. Er wechselt jede Woche die Übungen, die mich die ganze Zeit motivieren.
Simon ist großartig. Ich bin eine Anfängerin in Allem. Er ist sehr professionell und geduldig und führt mich durch jeden Schritt, um mein Ziel zu erreichen. Er korrigiert mich, wenn ich etwas falsch gemacht habe, und ermutigt mich, wenn es richtig ist.
Das Training mit Simon ist zu einem Hobby geworden, nicht zu einer Pflicht. Er geht auf meine Bedürfnisse ein und entwirft maßgeschneiderte, aber sehr unterhaltsame Einheiten! Der Austausch von Wissen über das Essen und wie man auch außerhalb des Fitnessraums auf dem richtigen Weg bleibt, ist nur ein kleiner Teil der ständigen Anleitung die Simon…
